Ingredientes:
- 150 gramos de copos de avena
- 900 ml de agua (en la que pondremos la avena a remojo)
- 600 ml de agua
- 1 cucharadita de extracto de vainilla de canela o incluso de extracto líquido de stevia (opcional)
.
Elaboración:
Pon los copos de avena a remojo en agua durante 15 minutos.
Cuela, alcara la avena debajo del grifo o canilla y después las pones en el vaso de la batidora.
Añade los 600 mililitros de agua y bate parando de vez en cuando.
Cuando veas que ya está listo cuela con un colador muy finito o con una gasa de algodón.
.
Guarda la bebida o leche de avena en la nevera. Te durará en perfectas condiciones durante 3 días.
Ya has visto que con esta receta preparar leche o bebida de avena es muy sencillo y rápido.
.
.
Hola buenos dias, queria saber si esta y las otras bebidas se podrian congelar para q duren mas? Gracias
Y otra pregunta si puede ser… el agua donde se pone la avena a remojo no se puede utilizar y batirla en esa misma?
Se remoja la avena para que suelte una anti-encima que contiene. Por lo que luego debes lavarla en un colador y botar el agua del remojo. La licuas en la otra cantidad de agua indicada.
Que otras leches vegetales se pueden preparar ? Charlie_Sr
De todo tipo de frutos secos y semillas Charlie_Sr
Hoy he probado tu receta y te felicito porque es realmente buena. Yo le he añadido el extracto de vainilla, la canela y dos cucharadas de sirope de agave, 2 cucharadas para endulzarla un poco y genial! Repetiré!
Hola. Me gustaría saber si cualquiera de estas bebidas se pueden mezclar con café, como por ejemplo para el desayuno y hasta que punto alteran sus propiedades. Muchas gracias.